置身人群,周旋于爭端煩惱中,
修習覺察,修習警醒,修一份定。

退出人群,回歸獨處的角落,
享受悠閒,享受自在,修一份靜。

在靜與定的遊走中,
修一份身心的輕安。


—— ■ 惜 ■ 2011.11.10

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