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三、信用卡繳款方式:可向各系統台索取信用卡自動扣繳授權書填妥後寄回即可

 

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五、臨櫃繳費方式:帳單過期或遺失也可至各系統台當地櫃台繳費,服務地址如下:

 

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500Mbps上網799元 凱擘 掀最殺價格戰

開春第一波寬頻上網價格戰大開殺戒,有線電視龍頭凱擘宣布祭出500/30Mbps只要799元,相當於中華電信500/250Mbp上網價格的3折,創下國內有史以來最殺的寬頻上網價格。

 

中華電目前光世代500Mbps寬頻上網,非促銷期的牌告價月繳2,399元,而100Mbps最低950元、60Mbps約885元;凱擘這次祭出500Mbps不到800元,且上網月租費還可全額折抵看片金,相當犀利,幾乎壓倒相當高比重的中華電信主流寬頻上網價格,擺明了要大挖中華電信寬頻上網用戶,將掀起開春後國內最大一波寬頻上網價格戰。

中華電信財務長兼發言人郭水義針對此表示,該公司寬頻上網用戶市占全國最高,今年將聚焦在升速,並積極建設1Gbps網路。

凱擘全省擁有12家有線電視系統台,加上大新店民主、及南部的屏南有線電視同步加入這波大降價行列,可供裝寬頻的用戶規模來看,約達130萬左右,目前是國內最大有線電視系統台。

市場人士分析指出,有線電視的寬頻上網價格一向低於中華電信1~2成上下,但凱擘這次祭出500Mbps約中華電信的3折價,是從未有過的低價,而且上網月租費還可全額折抵看片金,震驚市場。

凱擘表示,這次只開放跳槽至凱擘大寬頻光纖上網的新用戶,跳槽至凱擘的新用戶必需同時申裝凱擘的有線電視及數位頻道。

目前不少凱擘有線電視用戶仍然使用中華電信寬頻上網,凱擘這次推出799元的500Mbps寬頻上網價格,除了大挖寬頻市占龍頭中華電信的寬頻上網用戶之外,也有意防堵及反擊新進有線電視同業祭出低價策略。

國內寬頻上網用戶約580萬,其中,有線電視用戶近130多萬,中華電信擁有447萬,目前100Mbps仍然是寬頻上網市場主流,凱擘祭出500Mbps上網低價後,對於國內整體寬頻市場,將造成不小衝擊。

(工商時報)

 

 

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1. 本優惠方案限新用戶申請,用戶需同時申裝「有線電視」與「寬頻上網」與「數位電視」三項服務,並因提供免設定費等多項優惠用戶須同意簽約二年,合約期間內 不得退租或降頻,且該三項服務之裝機地址皆須係同一裝機地址。用戶若提前退租任一服務或降頻,則回歸一般方案,如退租「數位電視」服務,補收數位電視專案 設定費600元;如退租「寬頻上網」服務,需支付寬頻上網違約金2,000元;如同時退租「寬頻上網」及「數位電視」服務,則需支付數位電視專案設定費 600元及寬頻上網違約金2,000元。其他繼續使用服務之資費需調整為退租時依公司所公告之費率按原繳別計費收取。(本方案僅適用於有線電視預付制之用 戶,月繳制不適用上述優惠方案。)2.上述優惠方案需季繳、半年繳或年繳,方享該優惠價格。3.用戶須繳交「寬頻上網」裝機費500元,設備保證金 1,000元及「數位電視服務」設備保證金500元,上述設備保證金於用戶依約終止服務並繳回所有設備後無息退還。4.贈送momo購物金300元,相關 使用規定請參閱momo購物金禮券背面說明。5.Wi-Fi無線上網係指建置家中無線上網環境。6.本專案優惠至101年1月31日止,公司保有異動優惠 方案內容及數位頻道組內容(包含但不限於頻道或其他收視服務)之權利,贈品(包含但不限於實物、頻道或其他收視服務)參考價格之變動恕不另行通知。7.本 方案僅適用於凱擘大寬頻服務區域。8.凱擘大寬頻光纖上網服務各速率係指最高可提供之線路速率(line rate),以凱擘大寬頻光纖上網服務連結網際網路時,其網路品質依國際標準歸類為「Best effort」模式,實際上網連線速率會因上網終端設備、WIFI裝置、所在位置之環境及到訪網站之連外頻寬等因素之影響而有所變化

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(記者黃秀麗臺北報導)農曆春節假期倒數,凱擘大寬頻推出超值光纖上網優惠方案,月付799元即享500M光纖上網服務。春節期間不論追劇、直播、或揪團打線上遊戲都能享受高速又穩定的上網品質。另外,凱擘大寬頻數位有線電視也特別推薦一系列春節強檔電影,包括好萊塢人氣電影《比利林恩的中場戰事》、全台首播由金馬影帝劉德華監製主演的《拆彈專家》以及由彭于晏、余文樂出演的《悟空傳》等強檔好戲陪你一起迎春過好年。

凱擘大寬頻為了讓大家在春節期間都能輕鬆體驗飆速上網的暢快感,即日起跳槽至凱擘大寬頻光纖上網且符合優惠專案資格的新用戶,500M光纖上網每月只要799元,並有機會再拿最高2,000元的現金禮券!目前市面上的500M光纖上網服務約2,000元,申辦凱擘大寬頻500M光纖上網不僅每月能夠狂省上千元,上網月租費還可全額折抵看片金。myVideo強檔好片部部精彩,現在訂購myVideo豪華月租包可享前30天免費看,第2個月起看片金還可以折抵myVideo豪華月租包100元,超級划算。此外,只要在2/28前申辦120M(含)以上之光纖上網用戶,還可以再參加「狗年旺旺試手氣抽電視活動」,新的一年與家人一同體驗SHARP 60吋智慧聯網大電視所帶來的視覺饗宴。

為了讓用戶在春節期間可以擁有最新最齊全的節目內容,現在申辦凱擘大寬頻數位有線電視超值優惠專案,除了上百台精彩豐富的頻道內容之外,額外有30多個HD高畫質頻道免費讓用戶收看三個月,包含電影/影集類的Warner TV、FX HD等國外熱門頻道,還有最熱門的韓綜頻道tvN,一手掌握韓國最新娛樂動態,以及Discovery Asia、BBC earth等知性紀實類的頻道,加起來超過70個高畫質頻道立即體驗。凱擘大寬頻數位有線電視囊括全家大小的收視需求,頻道營養最均衡,內容最多最齊全,包含新聞、綜藝、電影、體育、親子、知性紀實等上百個主流頻道,打造家庭全方位視聽饗宴,精彩節目不間斷。(自立晚報2018/2/2)

圖說:凱擘大寬頻數位有線電視旗下12家有線電視系統服務區域

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中了14次樂透頭彩的人(一)樂透開創新人生

 
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鏡週刊
2018年8月31日 上午6:31

 

一位羅馬尼亞的素人數學家,以合法方式在全世界贏得14次的樂透彩大獎和數以億計的彩金。

《The Hustle》網站的記者Zachary Crockett最近追蹤報導了這位二十多年前自立研發「樂透必勝術」的傳奇人物。

 

1992年2月15日,時間剛過晚上11點,在維吉尼亞州的州立樂彩總部的號碼機,透過電視現場直播搖出了六個得獎號碼:8、11、13、15、19、20。

幾天之後,樂透彩公司將會發現,一名買主不僅贏得了兩千七百多萬美金的頭彩,還順便贏走了總額九十多萬美元的6個二獎、132個三獎、和135個其他小獎。

接下來他們發現的可能樂透史上最古怪、最讓人難以置信的故事。它涉及了數千名國際投資人、幾十個電腦運算系統、以及在背後主持整個計畫的一位數學奇才。

這是一個利用「包牌」策略,打敗樂透的故事。

靠樂透發跡的曼德爾

在1960年代末的羅馬尼亞,史帝芬曼德爾(Stephan Mandel)為生活開支左支右絀。

在當時共產鐵腕統治下,曼德爾每個月360羅馬尼亞「列伊」(約合當時的88美元)的收入,不足以負擔他的妻子和兩個孩子的生活,他想找個迅速致富的方法「很快拿到一大筆錢」。

這位業餘的數學家想到的方法和數字有關,那就是買樂透。

大家可能會懷疑靠樂透致富太過異想天開。根據美國一項統計,贏得美國威力球頭彩的機會,比你這輩子贏得一面奧運金牌,或是生下同卵五胞胎,或是被自動販賣機壓死的機會都還要來得低。

不過曼德爾不是一般買彩券的顧客。他天生對數字敏感,喜歡研究或然率理論。他經過多年研究之後,他自創了一套「選號演算法」。

在羅馬尼亞雜誌訪問中他說自己是「沒有受過太多正規教育的會計師」,不過他相信:「只要好好運用數學,就是發財的保證。」 曼德爾宣稱他利用自己的演算法,可以準確預測六個開獎號碼當中的五個號碼,將原本頭彩的數百萬種數字組合,降低到只剩下數千種組合。在一群朋友一起加入下,他冒險買下所有他認為最可能數字組合的彩票。

靠一點運氣幫助下,他果然贏得了78783列伊(約相當於1萬9千美元)的頭獎。扣掉原來的開支,他仍淨賺了約4000美元。這筆錢足夠他賄賂羅馬尼亞外交部的官員,離開貧窮的祖國,在海外開始新生活--以及追求金額更大的樂透彩。

參考資料:The Hustle

中了14次樂透頭彩的人(二)把樂透當成事業

中了14次樂透頭彩的人(三)決戰維吉尼亞

中了14次樂透頭彩的人(四)必勝術出現危機

中了14次樂透頭彩的人(五)財來財去一場空

陳專員0973276893 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

2015-11-01 15.56.34

即便 4G LTE 網路已經普及,但面對家中的寬頻網路需求,多數人還是會選擇於家中申裝「固網」的需求,不管是光纖網路、ADSL 還是家庭社區的第四台頻道網路,畢竟高速且穩定的網路品質,運用於家用電視盒(例如 Apple TV、OVO 等)、智慧電視還是影音電視棒等需求,還是有它的優勢存在!不過一般居家到底該怎麼選取適合自己需求的網路速度呢?這恐怕是許多人非常傷腦筋的地方吧!小旭以弱弱的"過來人"的經驗,提供以下建議給大家參考:

一、先釐清你的上網「需求」是什麼?

誠如一開始所說,你在家裡申裝固網,主要的用途是什麼呢?看網路影片(例如 Apple TV)?看網路電視(例如 MOD)?下載各種網路資源(養動物)?玩線上遊戲?還是佈建居家的 NAS 檔案分享環境?類似這類比較耗網路頻寬的資訊,那麼對於網路速度就必須要更在意,換句話說就是要去思考更高網路速度的選項。

但如果你只是一般在家打開電腦上上網、看看 FB、將固網透過 Wi-Fi 無線基地台分享給家中所有人做為手機的上網媒介,那其實網路速度就不需要太快,價位上也會比較便宜一些!

所以需求絕對是您第一個必須優先考量的地方,先了解你家裡常用需求,然後再去思考費率,這樣絕對可以幫助你該申請多快網路速度的基本判斷依據。

如果在需求上沒有評估好,如果發現家裡網路在玩遊戲時常常出現 Ping 值惡劣,或者下載檔案需要好幾個小時,想看一部 1080P 的 Youtube 影片時卻發現畫面不斷轉圈圈,這種狀況怎麼讓人受的了呢?所以需求.....很重要!

二、需求確認之後,請評估你的上網環境!

評估什麼環境呢?這裡指的不是你家裡的風水寶位,而是你的居家網路環境狀況,例如:

1)、你的無線基地台是什麼規格?

目前無線基地台(Wi-Fi AP) 最常看到的是 802.11n 以及 802.11ac 兩種,前者支援 50Mbps 以上的傳輸速度,而 802.11ac 則支援 5GHz 頻段、80MHz 以上頻寬,支援 2T2R 傳輸模式,最高可支援 300Mbps 以上的傳輸速度,所以無線基地台很重要,選錯之後速度就匹配不上了,這一定要注意!

另外就是要看你的智慧型手機、平板電腦與筆記型電腦有沒有支援 802.11ac 的規格,如果沒有支援 802.11ac 的規格,那麼即便你安裝到 300M 這麼快的網路也是枉然,且因為 Wi-Fi 速度會受基地台規格、設定,甚至家中裝潢隔間、樓層、家電等使用環境干擾,所以也必須考量居家的環境而定。

。申辦的網路速度要使用能支援的 Wi-Fi 基地台。
。基地台安裝的位置收訊是否良好,會不會被屏蔽與干擾。
。你的裝置是否支援 802.11ac 高速網路。

2)、家中有沒有其他會吃掉網路頻寬的設備或服務?或會同時多人上網?

再者,就是評估你家裡的使用狀況!例如家中或同一個網路中,有沒有其他使用者(同住宿)會開啟下載軟體不斷瘋狂下載?或者在您使用網路的時間,也同時會有家人觀賞 MOD 網路電視或 Apple TV 來看影片?這些需要高流量的應用都會吃掉網路的共享頻寬,所以當你家中經常有這樣狀況時,那在安裝網路時就要考量速度再往上提升來因應。

你要記得,居家網路不管有幾台設備同時連線,只要同時開機使用,就是共同使用單一條網路頻寬,等於是一條水管同時有很多人在使用,那水量就會變小,概念大概是這樣!

所以如果你家會常常出現這種彼此佔用與共享的情況,那麼大家就會相互影響而造成速度變慢,如果有多人共用的需求,那麼就建議您要考量是否要將速度往上提升到 100M 以上來應付這種尖峰的應用,不過如果只是偶爾,那其實忍一下也可以!

下圖以中華電信的網路速率資訊供給大家參考:

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(表格資訊出處:http://www.cht.com.tw/personal/hinet.html)

3)、你的設備是否支援高速網路?

這種狀況是可能發生,也經常被忽略的,尤其是許多桌上型電腦與筆記型電腦,經常會遇到這樣的狀況!當然智慧型手機或平板電腦也是會有,目前市售的非旗艦機型仍有不支援 802.11ac 高速網路的狀況。

假如你家裡多數設備幾乎都不支援高速網路,那你也必須要評估是否要租用高速網路,畢竟家裡設備如果都不支援,那申請這麼高的速度也沒用啊!

高速網路的建議規格,中華電信有列了參考資訊,也可以讓大家參考:http://www.cht.com.tw/personal/hinet.html

三、評估你的荷包以及預算

蠻多人在查完速率後會說:「 6M、20M、60M、100M 我到底該辦哪一個才好,感覺好像高速的貴很多?」確實,速度越快一定越貴的呀!但是真的貴很多嗎?

如果預算有限,其實就申辦足夠使用的速率就好了,但預算許可的話,也可以思考在價差不大的狀況下往更高速度去申請,這樣也不會有以上那些是否考量使用情境的問題囉!

。也考慮一下費用的級距

其實仔細觀察各家的網路費率,其實會發現一個月差不到多少錢,有些費率甚至每天相差不到 4 塊錢,但是網路速度卻是翻倍快很多,越是高速的網路其實 CP 值會顯得越高。

看看你想要申請的網路速度級距,然後看一下它與上一個等級相差多少!千萬不要為了 5 塊錢讓自己要去將就較慢的網路,您說是吧!畢竟自己評估自己有多少預算範圍雖然是重要考量,但別省了小錢犧牲可以獲得更大更好網路品質的機會!^^

四、評估你所使用的應用服務

如同前面提到,你在家裡使用網路都用什麼樣的服務內容呢?上網?滑臉書?Online 對戰線上遊戲?還是看影片呢?

以小旭來說,回到家裡之後翻翻臉書上的動態,在粉絲團上張貼訊息並且與大家互動,有空的時候寫寫部落格,與大家分享各種好玩的資訊、開箱文或是評測,當然也跟很多人一樣會利用一些軟體抓抓網路上的資源,甚至我還有在家裡架設 NAS 環境等等,都是很常使用到網路資源的狀況!

所以小旭平常需要大量閱讀許多資訊,並且要將自己拍攝的許多許多照片上傳到部落格平台、IG 以及 YouTube 上,在這過程之中,所有的檔案並在電腦中與 DropBox 以及 Hami+ 雲端資料庫進行同步備份,所以會有不斷的大量資料下載與大量上傳,因此小旭在考量網路速度上,也就更著重在上傳速度的表現!

而如果你是需要大量的下載影片、線上觀看串流影片、收看網路影視等等內容,那麼下載速度就是你必須要考量的重點!

五、查詢你家是否在高速網路的支援範圍內?

就算你在預算許可、硬體環境許可的情況下,但你家的地理位置有支援高速網路嗎?有些環境、有些地區的線路可能還在更新與建置中,所以在申請之前也必須確認你家在支援範圍內才可以唷!



中華電信有提供不錯的查詢方式,您也可以自己查查看:https://eshop.cht.com.tw/Web/Personal/Internet/UnfixIndex?megaID=7880A0B5-5B6D-472B-9089-4A60C383943D

輸入附掛的電話號碼或地址 > 輸入驗證碼  > 查詢,這樣就可以查詢到您所在環境可以安裝的光纖速率囉!

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六、要不要申請第四台業者的寬頻網路呢?

其實這真的沒有標準答案,同樣要看您的需求而定!也沒有所謂光纖比較好、ADSL 比較好還是第四台寬頻網路比較好的說法,因為這真的沒有標準答案!

基本上,固網分成許多不同的速度級距,也分成不同的連接方案,不管是光纖、ADSL 還是第四台頻道提供的官頻網路,以上都只有"光纖"是直接從端點「直接」拉到你家,而 ADSL 與第四台的寬頻則是用分接的方式進行,所以以效率來說會是光纖比較好!

另外則是在價格考量因素上,第四台的寬頻會有比較經濟實惠的費率,但因為它是整個社區一條線拉到底,所以如果你遇到住戶瘋狂使用網路,那你的速度就會相對被拖累,這點是必須要注意的!

由於每個人都有不同的使用習慣與需求,在這樣的差異之下每個人的感受也都不同,有些人非常在乎速度上的感覺,尤其是電玩族,禁不起一絲一毫的累格,而有些人則只需要上網查資料、FB 連線正常就好了,速度平常根本無感!

所以速度與需求上的差異,就必須依據上面提到的需求來評估選擇,找到適合自己的方案又能不花費太多金錢,那就是最好的狀態囉!

小旭你怎麼選呢?

以小旭來說,我家裏面有七台筆記型電腦、兩台桌機、三台智慧電視、兩台 Apple TV、兩台 OVO 智慧電視盒、兩台 NAS,若再加上四台 Wi-Fi 無線基地台,然後提供給全家總共超過十幾台的智慧型手機與平板電腦,這樣算一算的裝置連網數量就高達 20 台以上,所以當初小旭申辦時就直接考量 300M/100M 的速度為優先,畢竟家中的連網裝置真的是太多了,如果晚上家裡有人同時上網、看影片或是看電視時,網路其實還蠻多設備同時一起荼毒他,所以為了讓每個端點的速度都能有平均的表現,選擇適合且穩定的來源就是值得考慮的因素了!

另外一個考量因素也是因為 300M/100M 的價格,我覺得並不貴耶.......

延伸閱讀:

資料引用:中華電信光世代:http://broadband.hinet.net/fttx.do?s=1056

中華電信目前也已經有 500M、1G 的速度,相關消息如下:http://broadband.hinet.net/fttx.do?s=1069

轉貼自http://ifans.pixnet.net/blog/post/47319300-%E5%85%89%E7%BA%96%E4%B8%8A%E7%B6%B2%EF%BC%81%E8%A6%81%E9%81%B8-20m%E3%80%8160m-%E9%82%84%E6%98%AF-100m-%E9%80%9F%E5%BA%A6%E6%89%8D%E5%A4%A0%E5%91%A2

 

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當面試進入尾聲,面試官通常都會問說:「Do you have any question for us?」很多人聽到這個問題會楞住,因為並沒有準備提出問題。

然而作為一個應徵者,某種程度來說,也是在面試公司、選擇一個想要投資的未來,因此雙方的關係其實是對等的,如果這時提出適當的問題,會讓公司覺得這個人有備而來、不只是單純地進行面試而已。

這裡列舉一些經常在面試中值得提出的問題:

1. What type of training will I be able to receive?

詢問有關相關的職涯訓練是一種對公司以及自身成就企圖心的展現。如果公司有提供的話,便可以更仔細的詢問訓練細節。

2. What kind of office layout do you have?

詢問一些工作環境相關的問題,除了從中更加了解公司的文化(例如開放式辦公室),也能再次確認自己的選擇。

3. Can you tell me about the team I’ll be working with?

直接假設以錄取的情況,去詢問將來工作團隊的樣子,也是一種展現企圖的方式,也能了解將來的工作伙伴、主管。

4. What do you love most about working here?」

你也可以反問面試官,詢問他在這份工作中最享受的地方。透過面試官的角度,聽他描述公司、這份工作,他覺得最大的優勢是什麼,讓他告訴你最直接、最實際的情況,除了顯現你的強烈的好奇心,也能幫助你深入瞭解公司。

5. What’s the next step in this process?

當面試差不多結束,此時一定要確保面試官接著的聯絡安排,例如:「什麼時候會再聽到消息?」或是「透過什麼方式跟你聯繫?」這樣可以確認後續保持聯絡,也讓後續的安排更快速。

希望大家看完後,對於英文面試能更有概念、更自在的應答。

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1. 英文自我介紹有「必勝公式」!面試外商、推銷自己,絕對要學

2. 面試被問到「請談談你的優缺點」,對方真正想知道的是什麼?你該這樣回答

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雖說白開水是最健康且對身體無負擔的飲品,但夏天熱到爆,不免讓人興起喝涼飲和吃冰品消暑的念頭。中醫師表示,吃冰消暑要看體質,如果覺得喝白開水太無聊,不妨準備5種養生風味飲做替換,不僅消暑,甚至還有幫助清除宿便、養顏美容和對抗衰老的保健效果喔!

吃冰一定有損健康?吃冰消暑要看體質!

台南市立醫院中醫部醫師郭祐睿表示,許多人有「中醫認為吃冰不好」的觀念,認為吃太多冰冷的食物容易導致咳嗽,並且影響五臟六腑的功能。但實際上,並非每個人都不適合吃冰,只要了解自己的體質跟狀態,並且有所節制,還是能夠吃冰。

一般來說,可以吃冰的人是熱性體質。熱性體質者的特點是常會覺得火氣很大、口乾舌燥、面紅耳赤,或者長期在大太陽底下工作,流很多汗,這種人若是身體強健、沒有明顯的疾病,可以適度攝取冰涼的食物,以降低火氣。

不過,無論是冰飲或冰品,都要盡量避免過多的糖!《黃帝內經》提到:「甘能令人滿」,過食甜食會生痰濕,干擾脾胃運作,引發腹脹、虛胖,甚至還會導致關節受到損害、頭髮脫落、組織老化,所以要想人不老,就得少吃一些糖。

白開水喝膩了~夏日養生換喝這5杯

對人體來說,白開水是促進健康的最佳飲料,但白開水索然無味,總讓人想換換口味。此時除了評估自己體質適不適合吃冰之外,不妨準備以下5種風味飲,每天用一種跟白開水做搭檔,交替著喝,既消暑又養生。

★菊花茶→眼睛過勞族必喝

  • 說明:菊花清熱退火,特別適合工作時間長、容易疲勞且眼睛乾澀者。

  • 材料:菊花10朵。

  • 作法:將菊花放入鍋中,加水1000c.c煮沸後,再小火燜煮5至10分鐘即可飲用。

★珊瑚草汁→把宿便清光光

  • 說明:珊瑚草是天然的養身蔬菜,富含酵素、纖維素、礦物質、膠原蛋白和鈣質,有助清腸道、消便祕和排宿便,同時養顏美容、維持骨骼健康。

  • 材料:乾珊瑚草40克。

  • 作法:將乾珊瑚草泡水24小時後切成適量大小,放入果汁機,加開水1000 c.c.中打成汁,再加入適量寡醣或蜂蜜調味即可。

 

★甘草綠豆湯→夏日預防中暑必備

  • 說明:甘草有解毒的效果。綠豆味甘、性寒、無毒,具有清熱消暑、利尿消腫、潤喉止渴及明目降壓的作用,是預防夏天中暑和緩解咽喉炎的常用食療。

  • 材料:綠豆1米杯、水10米杯、生甘草5片、糖水適量。

  • 作法:綠豆洗淨後泡水2小時瀝乾,倒入電鍋內鍋,像煮飯一樣在內鍋加入2杯預先煮好的甘草水,外鍋也加2杯冷水。蒸到電鍋開關跳起後,將蒸熟的綠豆盛起倒入糖水中,煮開後熄火即可。

★烏梅山楂汁→開胃助消化又抗老

  • 說明:烏梅的滋味酸酸甜甜的,本身就有開胃、助消化的作用,特別的是它還含有一種「枸櫞酸」,這種成分能有效地抑制乳酸,解除身體疲勞,並預防血管老化。

  • 材料:烏梅6粒、山楂8片、冰糖適量。

  • 作法:取烏梅和山楂,加入2大碗水,以大火煮開後轉小火續煮20分鐘,最後加入冰糖,放涼即可飲用。

★苦瓜蘋果汁→喝出美麗好膚質

  • 說明:苦瓜含有非常豐富的維生素C,不僅養顏美容、幫助身體消除疲勞,同時還有清熱解毒的效果。

  • 材料:苦瓜1根、蘋果1顆、檸檬汁適量、蜂蜜1匙、水600c.c.。

  • 作法:把苦瓜和蘋果洗淨切塊,放入果汁機內加入水,攪拌均勻後倒出過濾,在過濾後的苦瓜蘋果汁中擠入幾滴檸檬汁,並加入蜂蜜調味,攪拌均勻即可。

 

 

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